2008年09月30日

焼きバナナのススメ

宮古島のバナナ

台風後には
ご近所さんからバナナのおすそ分けがやってきます

”うほっ!うほっ!”言いながら

食ってます(笑)



さて巷では
バナナダイエットが流行っているらしい。。


店先から
バナナが消えとります


こないだ納豆、今バナナ...

一斉に右に倣えするにっぽん人の国民性が


ちょっと怖い。。^^




でも
宮古島でバナナダイエットってのは
ちょっと良さそうです。。


なんせ
内地で出回っている輸入バナナは

傷んで房がばらばらにならないように
連結部分には防腐剤が塗ってあるようやし、

さらに収穫後は、
防腐剤の液体プールに浸してから輸送されとるもんなあ。。
(かなり気持ち悪いです。。)



がぁ!


宮古島では
普通に出回ってる島バナナ
(もしくは島のバナナね^^)

島内で栽培されてるんで

もちろん防腐剤なし!


バナナ食うには最高の環境だあ〜〜




さらに
焼きバナナにすると

内蔵機能が整い便秘解消や肌荒れ解消になり
免疫力も向上するらしい。。。


これいいぃぃぃ〜〜〜!!!



ってことで


【焼きバナナレシピ】

(1)バナナを皮つきのまま、オーブンに入れ、4〜5分焼きます

(2)片側が黒くなったら、ひっくり返して焼きます。

(3)両面が黒く焼きあがったら”焼きバナナ”の完成〜〜!



皮むいたバナナを
フライパンに油ひいて焼く方法もあるようやけど
これってカロリー高くなる感じやし

防腐剤なしの島のバナナの利点を生かして
ここは皮つきを焼く方が
オススメでっせぇ〜〜



バーベキューのときに

食前食後の
”焼きバナナ”ってのもいいかもしれん^^





(付録ネタ)

”そんなバナナ!”なネタっす。。↓↓

バナナの皮には
幻覚作用をもつアルカロイド、ブフォテニンが含まれているらしい...


流行のバナナダイエットも
即効性があるわけでなく
継続することが重要なようであります。


くれぐれも
ダイエットの効果がでないってヤケになって

皮食べてラリらないように!!!





posted by カン at 02:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 宮古島2008 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする